Уважаемые пользователи и гости нашего сайта!
В эпоху высоких технологий, современных гаджетов и компьютерных игр физическая активность ребенка уменьшается с каждым днем. Все больше времени дети проводят свой досуг не во дворе или на спортивной площадке, а в виртуальном мире. Отсутствие физических нагрузок и сидячий образ жизни негативно влияют на растущий организм, приводят к нарушению сна, внешнего вида и здоровья в целом. Восполнить ежедневную потребность в движениях и поддержать детский организм в порядке помогут спортивные занятия в МКОУ Косулинская СОШ «Русичи».
Занятия спортом необходимы любому ребенку – это помогает ему гармонично развиваться, укрепляет нервную систему, иммунитет, положительно сказывается на здоровье организма в целом. Кроме того, спорт приучает ребенка к дисциплине, формируют характер, развивают силу воли, умение ставить цели и достигать их. Чем раньше начать заниматься спортом, тем больше будет пользы для физического и психологического здоровья.
Чтобы ребенок вырос здоровым и жизнерадостным, организованным и дисциплинированным, ему просто необходим спорт. Ведь спорт – это движение, а движение – это жизнь. Спорт – это возможность дать ребенку жизненно необходимую для организма нагрузку.
Врачами-педиатрами доказано, что систематические занятия спортом способствуют:
– укреплению мышц, легких, сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата;
– ускорению процессов метаболизма;
– развитию внимания, ловкости, выносливости и быстроты реакций;
– укреплению иммунной системы;
– выработке навыка правильной осанки.
Регулярные тренировки дисциплинируют ребенка и воспитывают его характер. Но главное – спорт приучает к здоровому образу жизни, в котором нет места наркотикам, табачным изделиям и алкоголю.
